söndag 26 juni 2011

Bra å rolig träning

Imorse skjutsa jag tjejen till jobbet... när ja gjort d stod Johan å vänta på gårn... LångaBillingeracet skulle avverkas.  Vi drog iväg, d va lite kallt men ganska snart körde vi oss varma. Visste att d skulle bli tufft å hänga me Johan men ja tycker ja lyckades okej! Visst han drog ifrån lite grann precis överallt men han va snäll nog å vänta in mej:) Riktigt bra träning blev d å gött tjöt va d... alltid skoj å cykla me sällskap! Så nu ihelgen blev d två kanonpass ihop me GoaGubbar.

Nästa helg blir d resa ner till Eksjö för å köra Ränneslättsturen... fålla 2! Hoppas på att benen svarar lika bra som dem gjorde i Stockholm. Innan dess skall ja träna lite grann... får se om ja kör Kvänumsträning i VilskeKleva eller om d blir backtempo på Kinnekulle. Både passen är riktigt tuffa så ja orkar bara me ett av dem. Just nu känns d som d blir Bergstempo.


Här är orsaken till att Johan va snabbare än mej idag... Han kör ju S-Works klart han blir snabb då! ;)

Nu skall ja invänta Foo Fighters dokumentären som börjar 23:00 på sexan... Laters!



lördag 25 juni 2011

Midsommar

Igår va d midsommar å idag är ja lite trött. Har nog börjat bli väldig gammal för ja känner mej seg efter bara 4öl!
Tanken idag var att jag Johannes å Skara-Johan skulle köra Billingeracet idag. D sket sej Johannes messa å hade blivit dålig... inte pågrund av alkohol utan troligen för lite vila. Själv va ja inte sugen på 3,5timmar MTB när d regna å va 8grader varmt... planen är å köra imorn istället. Tänkte rulla en kort sväng på racern dag bara.

Ny bil har vi hunnit me å skaffa... eller ny? ny för oss iaf:)


Neo å min söta tjej ute å spelar fotboll!

Min nya Swim Whizz Vobbler.

Laters!

tisdag 21 juni 2011

Sega ben å för lite träning.

Rubriken säger allt... benen har inte vaknat sen LidaLoop. Har tyvärr bara blivit tre pass sen Stockholm, men nu i Midsommar ska d bli några ordentliga rundor.

Har börjat få iordning på cykelrummet/förrådet ute i stallet... kommer bli gött å ha etteget isolerat kryp in i vinter. Va inte jättekul å sätta sej på trainern i vintras när termometern visa -2! Men nu i vinter kommer d va plusgrader varenda gång:)



Laters!

onsdag 15 juni 2011

Vilken racer 2012?

Nu när både Specialized å Scott har släppt sina aero-hojar inför 2012 blir man ju riktigt sugen... men vad ska man åka på nästa år, ja är ju grymt nöjd me min Focus!? Kanske känns tidigt å fundera på va man ska ha för cykel nästa gång när den man har bara gått runt 70mil :) Jobbet man har har ju sina fördelar när d gäller cykel grejer... å tur är väl d hade levt på nudlar året runt annars!

Men den stora frågan är Specialized Venge, Scott Foil, Focus Izalco eller varför inte super styva Specialized Tarmac SL3?

Foil

Izalco

 Tarmac
 Venge

Inte lätt å välja mellan dessa hojar... just nu lutar d mest åt Venge å Foil, vore ballt me lite Aero. Sen ska d bli väldigt kul å se hur Tarmac å Izalco ser ut i färgsättningen till nästa år. Venge å Foil är troligen 2012 färger.

Sist men inte minst spelar priset in... just nu ligger Izalco bäst till, får se hur d ändras till nästa år.

Hjälp gärna till å rösta vet ja! Skriv i kommentaren vilken cykel ja ska ha nästa år... order kommer läggas npn gång i Augusti. Vill ni inte rösta kan ni boka min nuvarande Izalco... kommer säljas i slutet på Augusti eller början av September. ca pris 25000:- utan pedaler, stl 58på ramen... bilder på den finns i tidigare inlägg.

Nu är d dags för bingen! Laters

måndag 13 juni 2011

Lida Loop!

Helgen har tillbringats i vår Kungliga huvudstad och LidaLoop ihop med ca 1100 andra cyklister. 
Åkte upp freda eftermiddag ihop me Jimmy, Eva, Johannes, Christian å Victor. Vi skulle ställa upp Evalds tältet å kränga lite grejer å tjöta me folk. Mycke folk va d å trevligt tjöt blev d.

Vi skulle givetvis även tävla... alla utom Eva. Jag, Johannes å Christian skulle köra alla loopar å Jimmy å Victor körde den första. MItt mål me loppet var å komma upp i startfålla 2. Efter en stadig frukost på hotell började laddningen inför loppet. Visste inte hur kroppen skulle svara, kände mej ganska seg på morron. Under min ca 20 min långa uppvärmning svara benen väldigt bra... ställde upp bland dem sista i fålla två me ca 250 pers framför mej. Starten går å ja kommer iväg bra... letade mej ut på höger kanten i slalombacken där ja tänkte att d skulle va minst folk... helt rätt visade d sej då d va i princip tomt. Tror ja körde om ca 150 pers bara i startbacken! Sen gick d undan som vanligt på grusvägarna... kände mej pigg å gick aldrig för hårt. I skogen gjorde 29ern ingen som låg precis efter eller före mej kunde hålla mitt tempo... mycke omkörningar blev d i skogen. (Har ni inte en Epic 29er så köp genast... roligare kan man inte ha i skogen!) Blev sen ganska sliten i början av tredje loopen. Tryckte i mej en Enervit gel å en energikaka samtidigt som Lars "Svenskdansken" Therp kom ifatt mej. Han hetsa mej lite å d va precis va ja behövde vi blev ett gäng på 3 pers, Jag, Lars å svenskamästarinnan Emmy, kan ha varit någon mer. Vi fick ett bra samarbete, men dem tappa lite när ja låg först i skogen givetvis;) På en grusväg hörde ja en massa ett vrål å ett "Helvete" på ren danska bakom mej... d va Lars som fått kramp i både framsida oh baksida lår! Ja vände mej om å såg hans ben stod rakt ut helt spikrakt. Tyvärr kunde ja inte göra annat än å garva lite åt dem danska svordomarna... mästarinnan blev nog rädd för hon fråga mej oroligt om  han verkligen va okej... Ja sa att d bara va lite kramp å tryckte gasen i botten igen;) Sen åkte vi ihop tillsammans me lite annat folk som antingen vi körde ikapp eller dem kom ikapp oss på grusvägarna. Med ca 5km kvar kände ja att mina vader va bra nära kramp, så fort ja ställde mej upp eller tryckte till lite extra nöp d lite lätt... fick slå av lite på tempot  å åkte ensam mot mål. Kom imål efter 2h å 43min... 15min efter Johannes som blev 18 man trots att han körde på bakfälgen sista 6kilometerna,  Sääv tvingades tyvärr bryta efter en krånglig punktering. Lars kom imål endast 3min efter mej.

Jag är riktigt nöjd me loppet å helgen... klarade mitt mål och hade riktigt kul både på å utanför banan.
Tack alla inblandade för en kanonhelg! Ses i fålla 2:)


Nånstans i Lidasfriluftsområde.


Människans bäste vän i skogen står å väntar på en välförtjänt tvätt.

Nu sängen... har inte blivit mycke sömn i helgen!

onsdag 8 juni 2011

Nya hjul!

Idag har ja byggt ihop nya hjul till 29ern... eller ja har bytt ekrar å fälgar iaf. Kan va kul å prova om d fungerar med höga fälgar på mtb. Fälgarna är Halo Mercury som ja ekrat upp med DT Revolution och DT alu nipplar. Fälgarna är egentligen för landsväg så vi får se om dem håller sej raka å däcken inte kränger av. Tror även blev lite lättare nu vilket aldrig är fel... å snyggare blev cykeln:) Imorn blir d provtur i skogen. Hoppas dem känns bra inför LidaLoop.

Ca 1800gram paret... inte jättelätt men bra vikt för å va 29er-hjul.

Vitt är fint.

Är nog dags för ett vitt flaskställ!

Släger in en länk till nya Scott Spark 29er... sjukt feet hoj!
http://terrengsykkel.no/index.php?id=3663

Igår körde ja lite intervaller/backträning. Cykla några vändor i Svarvarebacken, den stora frågan är om d verkligen är en backe. Är d verkligen en backe om man orkar köra alla vändor utan problem på stora klingan å farten aldrig går under ca 22-23km/h? Ja tycker den borde heta Svarvaremotlutet... ska skicka in en namnändring till Skarakommun;)

Natti natti!

tisdag 7 juni 2011

Hårdaste reklamaffischen nånsin!

T. Boonen pryder Eddy Merckx nya reklam... riktigt ball.
Ryktet säger att en dansk cykelaffär har beställt en 17x4 meter stor variant som skall finnas väl synlig under vm-loppet i Köpenhamn i höst. Känns som Bonnen kommer flyga ifrån sina konkurrenter när han får syn på den!

måndag 6 juni 2011

Snart dags för jobb...

Ledigheten har varit riktigt go... mat, slapp, träning, bröllop å fiske har stått på schemat! Kanske lite väl lite träning me tanke på LidaLoop nästa helg... men ett par hårda turer dem närmaste dagarna så blir nog formen kanon!

Lite bilder från helgen.

Sääv efter en liten träningstur i Torsdas.

2 st Epic Evo R... en inte helt vanlig syn i skogarna!

Ett stycke motlut.

Min fanclub  mellan Timmersdala å Götene.

Gammel bil.

Fisketur me Claes-Erik, Jocke, Veronica å Neo.

Neo solar.


Laters!